وصفة لتنحيف الأرداف و الأفخاذ

& المكونات :-
1 / اربع معالق كبيرة من عصير الليمون
2 / ملعقة صغيرة من الزنجبيل
3 / كوب من الماء المغلى
4 / ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر

& الطريقة :-
نضيف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع مسحوق الفلفل الاحمر إلى كوب الماء الساخن ثم ننتظر لمدة 5 دقائق
مع تغطية الكوب ثم نضيف 4 معالق من عصير الليمون إلى الخليط ثم نقم بشرب المشروب على الفور

& الإستخدام :-
تستخدم الوصفة مرتين فى اليوم لنحيف الأرداف و الأفخاذ على أن تكون إحداهم فى الصباح على الريق